Social Icons

Σελίδες

Πέμπτη, 4 Δεκεμβρίου 2014

Γίνε αφεντικό στο κρεβάτι!


Κι αν σου λέγαμε ότι η προαγωγή στο κρεβάτι της περνάει από το HR της εταιρείας;

Μπορεί να μη βάζεις τους φίλους σου πάνω από την κοπέλα σου, αλλά τις περισσότερες φορές την παραμελείς για τη δουλειά σου. Αυτό, όπως καταλαβαίνεις, είναι ένας μονόδρομος που οδηγεί κατευθείαν στο χωρισμό. Τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια αντιμετωπίζουν τη σχέση και την καριέρα τους με την ίδια αφοσίωση, λέει η Jill Bowers, ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις, η οποία μελετά την ικανοποίηση των ζευγαριών στη σχέση τους. Οπότε πώς πρέπει να χειριστείς την κατάσταση; Η απάντηση δεν είναι να ξεχάσεις τις φιλοδοξίες σου. Εξάλλου ένας καλός σύντροφος έχει πολλά κοινά με έναν καλό συνάδελφο. Διατηρεί την ψυχραιμία του όταν βρίσκεται υπό πίεση, ξέρει να ακούει και βοηθάει τους συναδέλφους του όταν έχουν ανάγκη. Οι συμβουλές στην επόμενη σελίδα θα σε βοηθήσουν να της δείξεις το καλό προφίλ σου κι εκτός γραφείου.

Ντύσου σαν Επαγγελματίας 

Ο Λόγος: Οι γυναίκες προσέχουν ιδιαίτερα τα ρούχα, γιατί υποσυνείδητα θέλουν να ξέρουν το κοινωνικό σου στάτους. «Αυτό που φοράς διαφημίζει το ποιος είσαι και το τι μπορείς να της προσφέρεις» λέει η Helen Fisher, ανθρωπολόγος στο πανεπιστήμιο Rutgers. Το ντύσιμό σου, επίσης, αποπνέει εμπιστοσύνη. Επιπλέον, αλλάζοντας στυλ, της δείχνεις ότι σε ενδιαφέρει να της κάνεις εντύπωση, αναφέρει η Yvonne Fulbright, ειδική στις σχέσεις.

Τι να Κάνεις: Ανανέωσε την γκαρνταρόμπα σου. Αυτό που θα παρατηρήσει πρώτα είναι τα παπούτσια σου, λέει ο David Hart, σχεδιαστής αντρικών ρούχων. Γι’ αυτό γυάλισε ή καθάρισέ τα και βάλε κορδόνια με ένα πιο τολμηρό χρώμα, όπως κόκκινο ή πράσινο. Στη συνέχεια, επένδυσε σε ένα σκούρο τζιν και δώσε έμφαση στην εφαρμογή: δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ χαλαρό ούτε εφαρμοστό και η ζώνη πρέπει να πέφτει ακριβώς πάνω στη μέση σου. Για το άνω μέρος του σώματος έχεις περισσότερες επιλογές, λέει ο Hart. Δοκίμασε να συνδυάσεις μια σκέτη μπλούζα, ένα ρούχο με σχέδιο κι ένα με υφή. 

Κάντε Δημόσιες Σχέσεις

Ο Λόγος: Η πλήξη μπορεί να καταστρέψει τη σχέση σας, σύμφωνα με μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό Psychological Science. Γι’ αυτό, αν περνάς όλη τη μέρα μπροστά στο PC ή την τηλεόραση, μπορεί να αρχίσει να σου γκρινιάζει. Οι άνθρωποι αισθάνονται πιο παθιασμένοι με τους συντρόφους τους όταν βγαίνουν και με άλλα ζευγάρια, λένε ερευνητές στο Wayne State University. «Εχουμε την τάση να δείχνουμε τον καλό εαυτό μας γύρω από άλλους: είμαστε πιο χαρούμενοι, διασκεδαστικοί και δημιουργικοί» λέει ο Geoffrey Greif, σύμβουλος γάμου. 

Τι να Κάνεις: Βγείτε για φαγητό με το πιο διασκεδαστικό φιλικό ζευγάρι που ξέρετε. «Τα ζευγάρια ανανεώνονται από τον ενθουσιασμό των άλλων ζευγαριών» λέει ο Jeremy Nicholson, σύμβουλος σχέσεων. «Βλέποντας άλλα ευτυχισμένα ζευγάρια παρατηρείς περισσότερο τα θετικά οφέλη τού να είσαι σε μια σχέση» λέει. Να την κοιτάς στα μάτια όταν σου μιλάει και να γελάς με τα αστεία της, για να την κάνεις να αισθάνεται ότι την εκτιμάς, λέει ο Jay Heinrichs, ψυχολόγος. Επίσης, να μιλάς με τα καλύτερα λόγια γι’ αυτήν, ειδικά όταν δεν είναι μπροστά. Μάλιστα, όσα είπες θα φαίνονται ακόμα πιο ειλικρινή, γιατί δεν ήταν μπροστά όταν τα ανέφερες.

Φτιάξτε Ομάδα 

Ο Λόγος: Ενας καλός εργαζόμενος σπεύδει να βοηθήσει το συνάδελφό του σε ώρα ανάγκης, προς όφελος όλων. Με παρόμοιο τρόπο πρέπει να φέρεσαι και στο σπίτι. ​​Μια σουηδική μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες σε σχέση είναι πιο πιθανό να βιώσουν ψυχολογική δυσφορία εάν αισθάνονται ότι κάνουν περισσότερες δουλειές στο σπίτι σε σύγκριση με τους άντρες. Αν θες να της κάνεις καλή εντύπωση, ανάλαβε να κάνεις την αγγαρεία που σιχαίνεται ή που είναι πιο χρονοβόρα, όπως τα ψώνια ή το σιδέρωμα» λέει η Elizabeth Lombardo, συγγραφέας βιβλίων με θέμα τις σχέσεις. 

Τι να Κάνεις: Κάνε τις δουλειές με εξυπνάδα, δηλαδή μην τα κάνεις όλα μόνος σου. Πιάσε το κινητό σου: υπάρχουν πολλά apps και ψηφιακές υπηρεσίες, που μπορούν να σε ανακουφίσουν από τις δουλειές του σπιτιού. Μπορείς, για παράδειγμα, να κάνεις τα ψώνια σου ηλεκτρονικά ή να γραφτείς σε app, που έχει όλα τα ντελίβερι της γειτονιάς. 

Ανέβασε το Ηθικό της

Ο Λόγος: Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να δουλεύεις για κάποιον γκρινιάρη. Οπότε σκέψου πόσο άσχημο είναι για μια γυναίκα να έχει σχέση ή, ακόμα χειρότερα, να είναι παντρεμένη με έναν κατσούφη. Οι γυναίκες που έχουν θετικούς συζύγους αναφέρουν λιγότερες συγκρούσεις στη σχέση τους απ’ ό,τι οι γυναίκες που έχουν παντρευτεί έναν από τους παππούδες του Μάπετ Σόου, αναφέρει μελέτη στο Marriage and Family. Ακου κι αυτό, όμως: οι άντρες με θετικές συντρόφους αναφέρουν τις ίδιες συγκρούσεις στη σχέση τους σε σύγκριση με εκείνους που έχουν μπλέξει με γκρινιαρόγατες. «Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να προσπαθήσουν να βελτιώσουν τη σχέση τους» λέει ο James Iveniuk, επικεφαλής ερευνητής. «Οι άντρες τείνουν να αποφεύγουν τον τσακωμό, οπότε εκείνοι που από τη φύση τους βλέπουν τη θετική πλευρά της ζωής καταφέρνουν καλύτερα να αποφεύγουν τις διαφωνίες» λέει ο Iveniuk.

Τι να Κάνεις: Να προσπαθείς διαρκώς να της ανεβάζεις το ηθικό και τη διάθεση, ακόμα κι αν δεν υπάρχει σημαντικός λόγος. Με αυτό δεν εννοώ να της λες μπράβο που έπλυνε τα πιάτα, αλλά να παρατηρείς τα μικρά κατορθώματά της: «Οι γυναίκες αναζητούν την ειλικρίνεια και την εντιμότητα από το σύντροφό τους» λέει ο Paul Hokemeyer, σύμβουλος οικογένειας με έδρα τη Νέα Υόρκη. Μήπως άρχισε το τρέξιμο; Τότε να της πεις πόσο περήφανος είσαι και να της φτιάχνεις πρωινό όταν γυρνάει για να ετοιμαστεί για τη δουλειά. Ερευνα στο Journal of Personality and Social Psychology διαπίστωσε ότι οι σύντροφοι που έδειχναν την εκτίμησή τους ο ένας στον άλλον ήταν πιο πιθανό να είναι μαζί μετά από 9 μήνες. «Επίσης, βεβαιώσου ότι την ενθαρρύνεις για τα πράγματα που της αρέσουν και όχι για αυτά που σε ευνοούν» λέει η Lombardo. «Αν ψάχνει την περιπέτεια, τότε ίσως πρέπει να της κάνεις έκπληξη ένα Σ/Κ στο βουνό. Αν όμως θέλει να ηρεμήσει, θα είναι πιο ευτυχισμένη με ένα δείπνο», σου λέει ο Hokemeyer.

Κάνε Θυσίες

Ο Λόγος: Τα ζευγάρια που κάνουν περισσότερο σεξ είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν καλύτερους γάμους, αποκαλύπτει έρευνα από το πανεπιστήμιο Johns Hopkins. Ωστόσο, η συνολική ικανοποίηση και όχι η συχνότητα είναι αυτή που μετράει πραγματικά, λέει η Fulbright. Ξέρεις τι σημαίνει αυτό, έτσι; «Το καλύτερο αφροδισιακό είναι να σε θέλει ο άλλος, οπότε αν επικεντρωθείς αποκλειστικά στις ανάγκες της, μπορεί να ενισχυθεί η σχέση σας και η αυτοπεποίθησή της στο σεξ» λέει η Fulbright.

Τι να κάνεις: Δώσε περισσότερη σημασία στον δικό της οργασμό. «Το στοματικό σεξ συχνά θεωρείται από τους άντρες ως προκαταρκτικό, αλλά πλέον πρέπει να το αντιμετωπίζεις σαν το νέο κυρίως πιάτο» λέει η Fulbright. «Αν της αρέσει το στοματικό, ξεκίνα δημιουργώντας ατμόσφαιρα με κεριά ή ένα μασάζ» λέει η Debby Herbenick, σύμβουλος σεξ και σχέσεων. Αυτό θα την κάνει να αισθανθεί πιο χαλαρή και θα αυξήσει τις πιθανότητες να φτάσει σε οργασμό.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Πείτε την άποψή σας...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...